Encontrar Nuestro Animal de Poder

Todos tenemos nuestro animal de poder con el que nacemos y nos guiará y protegerá a través de nuestro paso por la vida.
En realidad no solo tenemos uno, algunos opinan que hasta 9 o incluso más.  Pero la mayoría coincide, incluida yo, en que son tres los más predominantes, y uno sería el Alfa, el predominante.
También hay mucha diferencia de opiniones en como llegar a encontrarlo yo os voy a dar unos pasos que a mi me funcionaron cuando los aprendí y que conllevan una meditación:

Es importante tener claro quienes somos y cuales son nuestras cualidades y carencias a lo hora de descubrir nuestro Animal de Poder:

Aquí os dejo un enlace para ver los Animales de Poder y sus Características:

Animales de Poder y sus Cualidades

Esta meditación es aconsejable repetirla por 7 días, o como mínimo 3 días, e ir percibiendo las señales o ideas que nos vayan viniendo o percibamos a correr el día.

1. Encontrar un lugar aislado, donde no seamos molestados, sería ideal en la naturaleza y al aire libre.
2. Si puedes consigue tener una música de tambores.
3. Respirar profundamente por tres veces y comenzar a ser conscientes del aire, de los aromas, percibir los ruidos y sonidos, el canto de los pájaros....
4. Visualízate caminado descalz@ por un campo verde, siente el frescor de tus pasos en la hierva, su humedad y su textura.
5.  Déjate guiar por tus intuición y camina...
6. Hasta que a lo lejos descubrirás la silueta de un animal, poderoso, brillante, que te esta esperando
7. Acércate con cuidado y siéntate frente a él.
8. Deja que te hable y prepárate para escuchar.
9. Con voz tenue y firme preguntale su nombre, pídele que te lo revele ( este será el nombre que utilizaras para llamarlo cuando lo necesites, o necesites su consejo ). 
10. Permanece en contacto con él el tiempo que necesites y desees, hablale, cuentale, preguntale, escuchale, pídele que te deje tocarlo, juega con él...
11. cuando creas que estas list@ despídete de él, dale las gracias, abrazalo y prometele recordarlo y llamarlo.
12. Observa como se aleja
13. Respira profundamente y cuando estés preparad@ abre los ojos.

Registros Akashicos. Oración de Apertura, a nosotros mismos.

Oración Para la Apertura de los Registros Akashicos a nosotros mismos.

Esta oración consta de 3 partes.

En la primera parte la repetiremos tal cual y la segunda y tercera en los espacios vacíos ( después del de... ) repetiremos nuestro nombre completo, nombre y apellidos.

Yo le pido a Dios

Que entienda su escudo de Amor y Protección

Alrededor de mi permanentemente

Para que solo el Amor y la Vedad de Dios

Exista entre tu y Yo

Yo le pido a mis Maestros, Guías y Seres Queridos

Que canalicen a través de mi

Desde el Reino donde se encuentren

Para decir todo lo que deseen

Yo le pido permiso

A los Señores de los Registros Akashicos

Para abrir mis Archivos

Y sacar toda la información

que me sea permitida.

Yo le pido a Dios

Que entienda su escudo de Amor y Protección

Alrededor de ...( nuestro nombre completo ) permanentemente

Para que solo el Amor y la Vedad de Dios

Exista entre tu y Yo

Yo le pido a los Maestros, Guías y Seres Queridos

de... ( nuestro nombre completo )

Que canalicen a través de mi

Desde el Reino donde se encuentren

Para decir todo lo que deseen

Yo le pido permiso

A los Señores de los Registros Akashicos

Para abrir los Archivos

de... ( nuestro nombre completo )

Y sacar toda la información

que me sea permitida.

Yo le pido a Dios

Que entienda su escudo de Amor y Protección

Alrededor de ...( nuestro nombre completo ) permanentemente

Para que solo el Amor y la Vedad de Dios

Exista entre tu y Yo

Yo le pido a los Maestros, Guías y Seres Queridos

de... ( nuestro nombre completo )

Que canalicen a través de mi

Desde el Reino donde se encuentren

Para decir todo lo que deseen

Yo le pido permiso

A los Señores de los Registros Akashicos

Para abrir los Archivos

de... ( nuestro nombre completo )

Y sacar toda la información

que me sea permitida.

Mis Registros están ahora abiertos.

Mis Registros están ahora abiertos.

Mis Registros están ahora abiertos.

Programación Subliminal. Afirmaciones. Louise L. Hay ( Ondas Alfa )

Louis L. Hay creo una serie de afirmaciones positivas que ayudan a sanar tu cuerpo y tu mente.

Escúchalas todos los días, preferiblemente antes de acostarte, si te quedas dormido/a no importa seguirán realizando su efecto sanador en tu subconsciente.

• Todo lo que necesito saber se me revela.
• Todo lo que necesito viene a mí.
• Todo está bien en mi mundo.
• Confío en el proceso de la vida. Estoy a salvo.
• Me amo y me apruebo. Todo está bien.
• Dejo libres mis pensamientos para que se marchen. Lo pasado es pasado. Estoy en paz.
• Libero la pauta que creaba esto. Estoy en paz. Soy digno y valioso.
• Respiro profunda y libremente. Estoy a salvo. Confío en el proceso de la vida. Me amo y me apruebo. Soy capaz de amar y soy digna de ser amada. Soy una expresión divina de la vida. Me amo y me acepto tal como soy ahora.
• Con amor cuido mi cuerpo, mi mente y mis emociones.
• Ahora descubro lo maravilloso que soy. Decido amarme y disfrutar de mí mismo.
• Con amor acepto mis decisiones, sabiendo que soy libre para cambiar. Estoy a salvo.
• Vivo en el presente. Cada momento es nuevo. Elijo ver mi propio valor. Me amo y me apruebo.
• El mundo es un lugar seguro y acogedor. Estoy a salvo. Estoy en paz con la vida.
• Con amor dejo marchar el pasado. Elijo expresar únicamente amor.
• Siempre tengo una forma nueva y mejor de vivir la vida. Perdono y libero el pasado. Avanzo hacia la alegría.
• Disfruto de ser quién soy. Soy una hermosa expresión de la vida que se expresa a la perfección en todo momento.
• Mi bien fluye libremente. A través de mí se expresan las ideas divinas. Estoy en paz.
• Siempre me acompañan mi inteligencia,valentía y propio valer. Vivo confiada.
• Fluyo suavemente con la vida y con cada experiencia nueva. Todo está bien.
• Confiadamente puedo experimentar alegría en todos los ámbitos de mi vida. Amo la vida.
• Es mi derecho satisfacer mis necesidades. Con facilidad y amor pido lo que necesito.
• Me amo y me apruebo; confío en el proceso de la vida. Estoy a salvo.
• Con facilidad me libero de todo lo que ya no necesito en la vida.
• Puedo desprenderme con confianza. De mi cuerpo solo sale lo que ya no necesito.
• Me perdono con amor. Soy libre.
• El pasado es pasado. Elijo amarme y a probarme en el presente.
• Con amor me libero totalmente del pasado. Soy libre. Soy amor.
• Estoy a salvo siendo yo mismo. Soy una persona maravillosa tal como soy. Escojo vivir. Opto por la alegría. Me acepto.
• Me abro a la vida y estoy dispuesto a experimentarla, a sentir con toda confianza.
• Estoy a salvo. Me relajo y dejo que la vida fluya jubilosamente.
• La vida es segura y alegre.
• Estoy a salvo. Mis sentimientos son normales y aceptables. Puedo sentir sin temor.
• Agradezco la generosidad de la vida conmigo. Soy bienaventurado.
• Expreso la alegría de vivir y disfruto plenamente de cada momento del día. Rejuvenezco.
• Estoy rebosante de alegría. La alegría emana de mí con cada latido de mi corazón.
• Me abro completamente a la vida y a la alegría. Elijo ver con amor.
• Cambio con soltura y tranquilidad. La sabiduría guía mi vida y avanzo siempre en la mejor dirección.
• Soy amor. Ahora elijo amarme y a probarme. Contemplo a los demás con amor.
• Yo soy mi propia autoridad. Me amo y apruebo. La vida es estupenda.
• El mundo es seguro. Confío en la vida. Estoy a salvo creciendo.
• Con confianza puedo responsabilizarme de mi propia vida. Escojo ser libre.
• Estoy dispuesto a ver mi propia belleza y magnificencia.
• Me amo y me apruebo. Confío en el proceso de la vida. Estoy a salvo. Todo está bien.
• Hay una alegre liberación del pasado. La vida es amable, yo también.
• Me nutro de amor.
• Acojo de buen grado las ideas nuevas y las preparo para digerirlas y asimilarlas. En mi mundo de amor sólo creo experiencias dichosas.
• Soy el poder y la autoridad en mi vida. Soy libre de ser yo.
• Con amor, naturalidad y alegría acojo y abrazo mis experiencias.
• Declaro la paz y la armonía en mi interior y en mi entorno. Todo está bien.
• La vida me ama, me nutre y me apoya. Estoy a salvo viviendo.
• El amor relaja y libera todo lo que no se le parece.
• Me amo y me apruebo. Con los ojos del amor me veo a mí misma y todo lo que hago. Estoy a salvo.
• Cada día avanzo con júbilo. Soy un ser equilibrado y libre.
• Estoy en perfecto equilibrio. A toda edad avanzo por la vida con alegría y soltura.
• Me relajo y aquieto mi mente.
• Avanzo libre del pasado. Estoy a salvo; soy libre.
• Con confianza acojo y experimento nuevas ideas y actitudes. Me abro para recibir todo lo bueno.
• Estoy a salvo. Me amo y me a pruebo. Confío en la vida.
• Estoy en paz y me siento cómodo en todos los aspectos de mi vida. Soy fuerte y capaz.
• Con amor perdono y libero todo el pasado. Elijo llenar mi mundo de alegría. Me amo y me apruebo.
• Me doy permiso para ser todo lo que puedo ser; merezco lo mejor de la vida. Me amo. Amo y aprecio a los demás.
• Me estimula la vida. Estoy pleno de energía y entusiasmo.
• Estoy a salvo siendo quien soy. Expreso lo que soy.
• Libero el pasado y dejo que el tiempo cure todos los aspectos de mi vida.
• La vida es eterna y está llena de alegrías. Espero cada momento con ilusión.
• Perdono a los demás y me perdono. Soy libre para amar y disfrutar de la vida.
• Soy el afectuoso operador de mi mente.
• Me resulta fácil re-programar el ordenador de mi mente. Toda la vida es cambio y mi mente es siempre nueva.
• La vida es cambio y me adapto con facilidad a lo nuevo. Acepto la vida, el pasado, el presente y el futuro.
• Avanzo hacia mi mayor bien. Mi bien está en todas partes; estoy seguro y a salvo.
• Libero todos los miedos. Confío en el proceso de la vida. Sé que la vida está a mi favor. Con amor me yergo en toda mi estatura.
• Soy libre de hacer circular el amor y la alegría por todas partes en mi mundo. Amo la vida.
• Fluyo fácilmente con las nuevas experiencias,las nuevas direcciones y los nuevos cambios.
• Elijo amar la vida. Mis canales de la alegría están abiertos. Estoy a salvo recibiendo.
• Todo está en paz.
• Formo parte del ritmo y del flujo perfectos de la vida.
• Libero y disuelvo el pasado. Pienso con claridad. En paz y alegría vivo en el presente.
• Estoy a salvo viviendo. La vida siempre me sustenta. Todo está bien. La vida me apoya.
• Calmo mis pensamientos y estoy sereno.
• Estoy en paz aquí donde estoy. Acepto mi bien, sabiendo que todas mis necesidades y deseos serán satisfechos.
• Veo con los ojos del amor. Hay una solución armoniosa y la acepto.
• El Universo es mi hogar y me siento a gusto en él. Estoy a salvo y segura; entiendo.
• Mi corazón late al ritmo del amor.
• Devuelvo la alegría al centro de mi corazón. A todos expreso mi amor.
• Alegría, alegría. Con amor permito que el júbilo inunde mi mente, cuerpo y experiencias.
• Estoy en paz con la vida.
• Con flexibilidad y naturalidad veo todos los aspectos de un problema. Hay innumerables maneras de ver y de hacer las cosas. Estoy a salvo.
• Con facilidad y sin esfuerzo equilibro mi energía masculina.
• Mi energía femenina está hermosamente equilibrada.
• Con amor equilibro mi mente y mi cuerpo. Elijo pensar lo que me hace sentir bien.
• Doy a mi mente unas gozosas vacaciones.
• Estoy en paz con los detalles de la vida.
• Mi mente está en paz.
• Estoy seguro y a salvo.
• Me siento a gusto con mi sexualidad.
• Doy amor con serenidad.
• Soy yo mismo con la familia de la vida.
• Veo con los ojos del amor y la comprensión. Pongo todas mis experiencias a la luz del amor.
• Todos los detalles se resuelven solos.
• Me encuentro en el lugar perfecto y estoy a salvo en todo momento.
• Ahora paso más allá de los temores y limitaciones de los demás. Creo mi propia vida.
• Tengo el poder, la fuerza y el conocimiento para afrontarlo todo en mi vida.
• Sé valerme por mí misma y la Vida me apoya de maneras amorosas e inesperadas.
• Estoy equilibrada en mi discurrir creativo.
• Mi vida es dulce.
• Me amo y me apruebo. Yo creo la dulzura y la alegría en mi vida.
• Soy uno con la totalidad de la vida. Soy completamente capaz en todas las situaciones.
• Pienso con libertad. Fácil y alegremente tengo experiencias maravillosas.
• Contribuyo a una vida familiar unida, llena de amor y de paz. Todo está bien.
• Es bueno expresar los sentimientos. Me perdono. Estoy a salvo.
• Con amor recupero mi poder y elimino toda interferencia.
• Me relajo en la seguridad de que estoy a salvo. La vida me apoya. Confío en el proceso de la vida.
• Estoy libre de toda irritación. Todo está bien.
• Me amo y me apruebo. Me doy permiso para avanzar. Estoy a salvo avanzando.
• Me siento a salvo siendo yo.
• Amorosamente me protejo con pensamientos de paz y alegría. Olvido y perdono el pasado. Soy libre.
• La vida está de mi parte.
• Avanzo con confianza y alegría, sabiendo que todo está bien en mi futuro.
• Mi entendimiento es claro y estoy dispuesto a cambiar con los tiempos. Estoy a salvo.
• Con facilidad y alegría avanzo en la vida.
• Me apruebo y mis decisiones son siempre perfectas para mí.
• Mi mente y mi cuerpo están en perfecto equilibrio. Yo controlo mis pensamientos.
• Confío en mi voz interior. Soy un ser fuerte,sabio y poderoso.
• Hay suficiente para todos. Con pensamientos de amor creo mi bien y mi libertad.
• Me amo y me apruebo. Acepto mi poder. Soy eternamente joven de espíritu.
• Me abro a las alegrías de la vida. Merezco y acepto lo mejor que me ofrece. Me amo y me apruebo.
• Inspiro la vida en perfecto equilibrio.
• Tengo la capacidad de inspirar la plenitud dela vida. Con amor la vivo en toda su plenitud.
• Creo cimientos firmes para mí y para mi vida. Elijo creencias que me apoyen con alegría.
• Sólo creo paz y armonía en mi interior y a mi alrededor. Merezco sentirme bien.
• Las películas de mi mente son hermosas porque escojo hacerlas así. Me amo.
• La paz me invade y me rodea.
• Estoy a salvo. El amor del Universo mismo me nutre.
• Disuelvo con facilidad todos los problemas pasados.
• Doy permiso a mi mente para que se relaje y esté en paz. Hay claridad y armonía en mi interior y a mi alrededor... Todo está bien.
• Amo la vida. Vivo confiada.
• Tengo derecho a vivir libre y plenamente. Soy digno de amor. Elijo vivir la vida en toda su plenitud.
• Estoy a salvo. Amo mi vida.
• Yo creo mis experiencias. El amor y la aprobación de mi mismo y de los demás hacen que mis experiencias sean cada vez mejores.
• Me siento lo suficientemente seguro para ser flexible mentalmente.
• En mi vida obra siempre la Recta Acción Divina. El resultado de cada experiencia es siempre el bien. Estoy a salvo creciendo.
• Soy flexible y me muevo con soltura.
• Me inclino y me muevo con soltura. Todo está bien.
• Dejo marchar todo lo que no sea amor y alegría en mi mente. Del pasado avanzo hacia lo nuevo y vital.
• Soy la alegría de la vida que se expresa y recibe.
• Despierto a una nueva vida interior. Me abro y fluyo libre.
• Nuevas y felices ideas circulan libremente en mi interior.
• Yo soy la expresión viva, amorosa y dichosa de la vida. Yo soy mi propia persona.
• Me amo y me apruebo. Estoy en paz con el proceso de la vida.
• La Inteligencia del Universo opera en todos los aspectos de la vida.
• Formo parte del Plan Universal. Soy importante y soy amado por la Vida misma. Soy poderoso y capaz. Me amo y me apruebo totalmente.
• Decido ser yo mismo. Me apruebo tal como soy.
• Asumo el control de mi mente y de mi vida. Soy poderosa y dinámica. Todo mi cuerpo funciona a la perfección. Me amo.
• Declaro la paz y la armonía en mi interior y a mi alrededor.
• Estoy en paz con mis sentimientos. Estoy a salvo donde estoy. Yo creo mi propia seguridad. Me amo y me apruebo.
• Escucho la voz del Universo y gozo con todo lo que puedo escuchar. Soy uno con la totalidad.
• Vivo en la totalidad de las posibilidades. Siempre hay otra manera. Estoy a salvo.
• Me amo y me apruebo. Me siento confiado al cuidar de mí mismo.
• Soy libre para hablar a mi favor. Estoy seguro de mi capacidad de expresión. Sólo me comunico con amor.
• Los demás sólo reflejan los buenos sentimientos que tengo sobre mí. Me amo y me apruebo totalmente.
• Permito que el amor de mi corazón lave,purifique y cure mi cuerpo y mis emociones.
• La totalidad de la Vida me aprueba. Todo está bien. Estoy a salvo.
• Mis pensamientos de amor mantienen fuerte mi sistema inmunológico. Estoy a salvo interior y exteriormente. Me curo con amor.
• Me amo y me apruebo. Nada ni nadie tiene ningún poder sobre mí. Soy libre.
• Trasciendo viejas limitaciones y me permito expresarme libre y creativamente.
• Merezco gozar de la vida. Acepto todos los placeres que la vida me ofrece.
• Confío en que el proceso de la vida sólo me lleva a mi mayor bien. Estoy en paz.
• Confiado y seguro sé ver los puntos de vista de los demás.
• Todos se fijan en mí y me valoran de la forma más positiva. Soy una persona amada.
• Confío en el proceso de la vida. Me resulta fácil pedir lo que deseo. La vida me apoya.
• Soy uno con la totalidad de la vida. El Universo me apoya totalmente. Todo está bien.
• Me amo y me apruebo; así me creo un mundo dichoso y en paz para vivir.
• Con amor libero el pasado y vuelvo mi atención a este nuevo día. Todo está bien.
• Elijo crearme una vida plena, dichosa y próspera. Estoy sereno y en paz.
• Me amo y me apruebo. Estoy en paz conmigo mismo. Soy un ser maravilloso.
• Me amo y me apruebo. Estoy en paz y tranquilo. Todo está bien.
• Es mi derecho Divino escoger mi propia dirección en la vida. Estoy libre y a salvo.
• Extiendo la mano confiado.
• Estoy a salvo al crecer. Ahora dirijo mi propia vida con tranquilidad y alegría.
• Sólo me creo experiencias felices en mi vida.
• Libero las pautas de mi conciencia que me han creado este problema. Estoy dispuesto a cambiar. Me amo y me apruebo.
• Llevo la paz a cada aspecto de mi vida.
• Me siento a gusto en mi cuerpo.
• Los demás reflejan el amor que me tengo y mi auto aprobación. Disfruto con mi sexualidad.
• Estoy relajado y en paz porque confío en el proceso de la vida. Todo está bien en mi mundo.
• Me encuentro en la verdad y vivo y actúo con alegría. Amo la Vida y circulo libremente.
• Cómoda y fácilmente libero lo viejo y doy la bienvenida a lo nuevo en mi vida. Estoy a salvo.
• Avanzo con facilidad y confianza. Confío en el proceso de la vida y fluyo con él.
• Soy la plena expresión del amor y la belleza de la vida.
• Estoy profundamente centrado y en paz con la vida. Me siento a salvo estando vivo y alegre.
• Con amor dejo fluir libremente la alegría en mi vida. Me amo.
• Estoy en el centro mismo de la Vida, y estoy completamente conectado por el amor.
• Digiero la vida confiado y con alegría. Sólo viene lo bueno hacia mí, y sólo lo bueno pasa a través de mí.
• Está bien ser vulnerable. Estoy a salvo en mi vulnerabilidad.
• Confío en mi Yo Superior. Con amor escucho mi voz interior. Dejo marchar todo lo que no esté inspirado por el amor.
• Soy una persona equilibrada, centrada y serena. El Universo me aprueba. Confío en mi Yo Superior. Todo está bien.
• Soy uno con el Universo y con la totalidad de la vida. Es bueno saber y crecer y puedo hacerlo confiado.
• Soy responsable sólo de mí mismo y disfruto siendo quien soy. Sé llevar bien todo lo que creo.
• Estoy en paz en mi comunicación con la vida. Soy libre para disfrutar de la vida en este mismo momento.
• Me comunico con naturalidad. Acepto mi bien. Me libero de todas las expectativas. Soy una persona amada. Estoy a salvo.
• Con amor dejo libres a los demás a sus propias lecciones. Amorosamente cuido de mi. Me muevo con naturalidad por la vida.
• Tengo derecho a ser yo. Perdono el pasado. Sé quien soy. Me acerco a los demás con amor.
• Acepto y asumo la vida con facilidad. Todo el bien es mío.
• Mi corazón perdona y libera. Me amo confiadamente. Mi objetivo es la paz interior.
• Perdono a todo el mundo. Me perdono y me nutro.
• Me regalo el don del perdón. Ambos somos libres.
• Dejo fluir la vida a través de mí. Estoy dispuesto a vivir. Todo está bien
• Confío en que la vida se despliega ante mí de maneras positivas. Me amo confiadamente.
• Me relajo de buena gana. Dejo que la dulzura llene mi vida.
• Estoy abierto y receptivo a todo lo bueno. El Universo me ama y me apoya.
• Declaro mi propio poder. Con amor creo mi propia realidad.
• Me abro a la alegría y al amor. Doy y recibo amor libremente.
• Soy una persona hermosa, apreciada y digna de amor. Me siento orgullosa de ser yo.
• Elijo hacer circular las alegrías de la vida. Estoy dispuesto a sustentarme.
• Estoy a salvo en el Universo. La Vida me ama y me apoya. 2
• Crezco y dejo atrás las limitaciones de mis padres. Vivo yo. Ahora me toca a mí.
• Libero el pasado. Me amo y amo mi hermosa sexualidad. Estoy a salvo. Soy un ser amado.
• Amo a quien soy. Estoy conectado con mi propio poder. Estoy seguro en todos los aspectos.
• Merezco disfrutar de la vida. Pido lo que deseo y lo acepto con alegría y placer. Yo soy el poder y la autoridad en mi vida. Libero el pasado y declaro mi bien.
• Pongo mi vida en equilibrio amándome. Vivo el presente y amo a quien soy.
• Gracias, gracias, gracias

Meditación Guiada Para Conseguir Odjetivos y Metas ( Corta )

Mantras Más Utilizados

OM HIRANYA GARBHAYA NMAHA

Este es el Mantra de saludo al Sol. Invoca su energía sanadora.

Es muy aconsejable recitarlo al amanecer.

También se utiliza para la limpieza del Prarabha Karma.

OM ARKAYA NAMAHA

También es un Mantra para invocar la energía sanadora del Sol. Esta vez la utilizaremos para sanar las aflicciones y/o enfermedades severas, en relación al chacra 3º, el Chacra del Plexo solar.

Gobierna las energías que actúan sobre el bazo, rodillas, sistema oseo, lóbulo interior de la pituitaria, pierna baja ( de la rodilla al tobillo ).

OM SHRI DHANVANTRE NAMAHA

Este Mantra nos ayudará a encontrar el camino correcto en la sanación.

En ciertos lugares es cantado por las mujeres mientras preparan la comida para llenar a esta de vibraciones sanadoras y así prevenir las enfermedades.

OM SHRI SHANAISHWARAYA SWAHA

Energía de Saturno. El bazo es la válvula para cierto tipo de problemas terrestres y solares. Ayuda a absorber la energía Pránica necesaria para tener una buena salud.

Ayuda en problemas de rodillas, pierna baja, glándula pituitaria y cansancio crónico, el bazo esta asociado al tercer chacra.

Este Mantra debe de se utilizado para personas mayores de 28 años por la terminación Namaha.

Suaviza aspectos del Karma planetario, haciendo que las lecciones de vida sean más fáciles de asimilar

OM RAM RAMAYA SWAHA

Esta energía masculina estimula el chacra del plexo solar donde reposa dormida una tremenda energía sanadora. Balancea el lado derecho e izquierdo.

Es un Mantra de sanación tan fuerte que se puede usar mientras recibes quimioterapia y entonces no hay dolor.

JAYA JAYA SHIVA SHAMBO MAHADEVI SHAMBO SHIVA SHIVA SHIVA SHAMBO MAHADEVA SHAMBHO

Sanación, Mantra Shiva Snambho.

GOVINDAM HARI PURUSHAMTAM AHAM BHAJAMI

Sanación Mantra Govindam

OUSHADHIM JAHNAVI TOYAM VAIDYO NARAYAMA HARIHI

Se usa para carga el agua con energía divina para sanar.

JAY SHREE KRISHNA CHETANYA PRABHU NITYANANDANA HARE KRISHNA HARE RAM RADHE GOVINDAM

Sanación, Mantra Jay Shree Krishna

AUM SHIVA SHANKARA BOM BOM HARE HARE JAYA SHIVA SHANKARA BOM BOM HARE HARE HARE HARE HARE HARE BOM BOM HARE HARE HARE HARE HARE HARE BOM BOM HARE HARE

Sanación, Mantra Jaya Shiva Shankara

AUM SHRE RAM JAY RAM JAY JAY RAM

Sanación, Mantra Aum Shree Ram.

GOVINDA JAYA JAYA GOPALA JAYA JAYA RHADA RA MANAHARI GOVINDA JAYA JAYA

Sanación, Mantra Govinda Jaya Jaya.

OM SHRI MAJA VALAPALA KRAMAYA NAMAHA

Hanuman Mantra que representa el prana o fuerza de vida. Energía. Te da energía vital. Los Mantra hanuman fortalecen el prana de un individuo o sanador. Úselo con respiración Pránica.

OM TRAYAM BACAM YEJAMAHE SUGANDHIM PUSHTI VARDANAM URVAR URCAMIYA BANDANAM MRITYOR MUKSHEEYA MAMRITAT

Markandeya, Mantra de curación muy fuerte. Significa el que vence a las enfermedades y a la muerte. Este Mantra invoca la protección del poder sanador de Shiva y su habilidad de prevenir la muerte.

Da longevidad y buena salud.

Sanación para combatir enfermedades terminales, crónicas y del sistema inmunológico.

El tercer ojo de Shiva (el ojo de la conciencia) tiene el poder de destruir o sanar de una sola mirada.

OM BHU, OM BHUVAHA, OM SWAHA, OM MAHA, OM YANAHA, OM TAPAHA, OM SATYAM, OM TAT SAVITUR VARENYAM, BARGO DEVASYA DHIMAHI, DHIYO YONAHA PACHODAYAT

Mantra utilizado en la India para sanación, pero fue creado para iluminación y sanación, pues dice que donde hay iluminación no hay enfermedades y este Mantra sana a nivel celular.

Trae luz espiritual a cada chacra empezando por la base de la columna.

Correspondientemente aumenta tu habilidad para entender la esencia de cada reino.

ASHUANI DEI VATAIA NAMAHA

Mantra para sanar los ojos. Para ceguera potencial para encontrar el camino correcto para la curación.

OM GRINIJI SURIAIA ARITIOM

Mantra para fortalecer los ojos y sanarlos.

OM ASHWINA TEJASA CHAKSHUHU

Las vedas conocidas como Ashwinas son responsables de proteger la respiración interna y externa y los ojos.

OM ASHWINA BHESHAJAM MADHU BHESHJAM

Las devas conocidas como Ashwinas son responsables de proteger la respiración interna y los ojos.

OM APADAMAPA HATARUM DATARAM SARVA SAMPADAM LOKA BHI RAMAM SHRI RAMAM BHUYO BHUYO NAMAM YAHAM

Rama Mantra. Este es uno de los Mantra más poderosos para sanar una gran variedad de enfermedades. Es uno de los Mantra para propósitos generales en la India.

Ayuda a sanar enfermedades mentales y nerviosas como desorden Bipolar. En estos casos cántelo UNA hora diariamente.

RA RA RA RA MA MA MA MA RAMA RAMA RAMA RAMA SA TA NA MA

Equilibra las dos energías del cuerpo, Ida y Pingala. Equilibra los dos hemisferios cerebrales y el sentido de identidad.

RAA MAA DAA SAA SA SE SO HUNG

Mantra de sanación en Kundalini Yoga trae equilibrio, sus ocho sonidos estimulan el flujo de kundalini en el canal central de la columna dirigida hacia la sanación.

RA MA DA SA. SA SE SO HUNG

Auto-curación y curación de otros.

WAHE GURU, WAHE GURU, WAHE GURU, WAHE GHIO

Mantra de sanación.

GURU GURU WAHE GURU

Mantra de humildad, relajación, auto-sanación, y alivio emocional.

GURU GURU WAHE GURU, GURU RAM DAS GURU

Te conecta directamente con la energía sanadora de Gurú Ram Das el Gran Santo Sanador de India del siglo XVII.

Mantra protector y sanador en dificultades físicas, mentales o circunstanciales.

Mantra de humildad que trae gracia salvadora y guía espiritual en situaciones de emergencia.

Te concede luz guiadora en nuestro camino.

Posición de meditación: Palma derecha al centro del corazón, palma izquierda encima. Sonríe mientras cantas.

TERE MEHER DA BALANAA, TUDH AGEI ARDAS, GURU RAM DAS, AAD GUREY NAMEH, LLUGAD GUREY NAMEH, SAT GUREY NEMEH, SIRI GURU DEVEY NAMEH

Mantra de humildad, relajación, auto-sanación, y alivio emocional.

Aclara nubes de duda y nos abre a nuestra guía. Nos de una luz de protección

PAVAN PAVAN PAVAN PAVAN, PAR PARA PAVAN GURU, PAVAN GURU WAHE GURU, WAHE GURU PAVAN GURU

Pavan significa el que lleva el prana (fuerza de la vida) el que lo recita se vuelve instantáneamente divino. Dios en acción, pavan significa “Que la fuerza sea contigo”

Este Mantra es para la energía Pránica. No hay mejor sanación que este Mantra.

KAL AKAL SIRI KAL, NAHA AKAL AKAL MOORAT

Kal significa muerte. Akal significa no muerte. Siri Kal significa gran muerte. Maha Akal significa no gran muerte. Akal puede proteger, no hay defensa en contra de ella. .

Este Mantra te lleno de animosidad y la sella. También puede remover la sombra de la muerte.

 Fuente: Autor principal desconocido

 

Útiles y Utensilios Para la Meditación

Lección 07

Aunque meditar se puede realizar perfectamente sin la utilización de nada más que nuestra concentración, algunas personas, entre las que me incluyo, prefieren utilizar algún tipo de “ayuda” que les haga sentirse, por así decirlo, más cómodos a la hora de meditar.

Independientemente de la forma que elijamos para nuestra meditación, hay algo que si debemos tener en cuenta y es la de no estar en contacto directo con la piedra, el ladrillo o la tierra. Es decir; que no estemos directamente sentados encima de una piedra o tumbados sobre el suelo, o en su caso, directamente apoyada la espalda sobre la pared.

Este consejo es debido a que la piedra, la pared, incluso la propia tierra, adsorbe energía, nuestra energía, y podemos terminar dormidos o adormecidos en lugar de alcanzar la actitud de “presencia total” que es lo que realmente pretendemos. Y en el caso de estar directamente sentados en tierra puede provocar un exceso de enfriamiento, de absorción de humedad... que puede ocasionarnos un deterioro en la salud.

Y hecha esta puntualización voy a detallar algunas de los útiles más utilizados para meditar, así como una serie de artículos, de buen valor, relación calidad-precio, y económicos que pueden adquirir si lo desean. Aunque no dude en consultar y pasarse un tiempo estudiando cual o cuales son los útiles que más se asemejan a sus necesidades.

Zafu o Cojín Para Meditar o de Meditación:

Puede utilizarse cualquier cojín para meditar, pero se recomienda que utilicemos alguno que sea de consistencia y dureza apropiada, para que nuestra columna no se resienta. Y con una altura apropiada que ayude a que la posición de nuestras piernas sea compensada con la posición de la espalda, en casi todos los casos los Zafus pueden adecuarse a la altura que deseemos, ya que están provistos de una cremallera que ayuda a sustraer el relleno necesario para ajustar dicha altura.

Aunque es importante que te guíes por la postura que normalmente utilices, la flexibilidad que tengas, la comodidad.... Sin un apoyo justo nuestro cuerpo sucumbe a la superficie donde se asiente, por lo que si la elección no es apropiada puedes llegar a sufrir; molestias en la espalda, caderas, columna vertebral, piernas, cuello o hombros, causados cuando la postura no es cómoda o esta desalineada.

Puede ser de diferentes materiales, aunque los más prácticos son los de cuero o material sintético y de algodón, por ser más higiénicos y mas fáciles de proceder a su limpieza.

Zafu o Cojín Clásico redondo;

Este es el cojín más tradicional y el que más se utiliza, por su fácil manejo, tamaño y peso a la hora de trasportarlo.

Lleva unos pliegues a los lados y ayuda a levantar las caderas y la parte superior de nuestro cuerpo, aliviando así las piernas. Te debes sentar en el borde del cojín, haciendo que los muslos caigan suavemente, así las caderas caen hacia delante y producen una curva natural en nuestra columna, abriendo el pecho y facilitando la respiración.

Zafu o Cojín Media Luna;

Este Zafu o cojín de meditación en forma de media luna ayuda a apoyar la caída de los muslos, permitiendo a su vez que los pies estén más cerca del cuerpo. Su forma ergonómica facilita que la columna se mantenga más recta y la cadera abierta y apoyada correctamente, ajustando el sacro.

Se utiliza de la misma forma que el anterior.

Especialmente recomendada para principiantes.

Zafu o Cojín Básico Redondo;

Es casi idéntico al cojín o zafu clásico redondo, sería su versión sencilla, se suele utilizar para lugares fijos, cuando no tenemos que trasportarlos. Su utilización es idéntica a la del mencionado cojín.

Bolster Para Yoga y Meditación;

Es un excelente apoyo en lo referido al yoga prenatal, pero también es fantástico en la meditación realizada por personas con problemas en la zona de la espalda baja.

Se colocan horizontalmente entre nuestras piernas, descansando la columna en ellos.

Silla de Meditación:

Son cómodas pues descansas la espalda en ellas. Por lo general son plegables, ergonómicas, fáciles de trasportar y desmontables para su fácil limpieza.

Sillón de Meditación:

Es la forma mas chip de meditar, superior a la silla y al cojín o zafu de meditación, pero más cómodo y confortable.

Esterilla, o Alfombra de Meditación:

Se coloca debajo del cojín o zafu y sirve para protegernos o como aislante del frio del suelo o la piedra.

Manta Para Meditación:

Cuando estamos en meditación o meditando, nuestra temperatura puede bajar, por lo que muchas veces notamos o sentimos frio, es aconsejable utilizarla y colocarnos la sobre las piernas. Normalmente esto es suficiente para que nuestra temperatura corporal no cambie bruscamente y no perdamos la concentración.

Banco de Meditación:

Esta generalmente fabricado en madera y es plegable, a su vez suele llevar o podemos colocar un cojín sobre él.

La posición es la de estar de rodillas. Se colocan las piernas debajo de este y asentamos, nos sentamos, la columna sobre el banco.

A mi personalmente es el que más me gusta.

Cuencos de Meditación o Cuencos Cantores del Tíbet:

Aunque ya los mencionaremos más detenidamente en otro artículo, resaltar que su utilización ayuda a entrar en un estado más elevado de meditación, aumentando la vibración y ayudando a equilibrar y sintonizar los chakras y el aura.

Están fabricados con una aleación de entre siete y nueve metales, con lo que consiguen una resonancia muy característica.

Música Para Meditar:

Suele ser un buen complemento a la hora de efectuar nuestra meditación, ya que nos ayuda a relajarnos, a la introspección y a alcanzar niveles más profundos o elevados.

La música que elijamos puede variar dependiendo de el momento en que nos encontremos, lo que queramos conseguir o como queremos encontrarnos o alcanzar respecto a esa meditación.

Hay miles músicas de meditación a nuestra disposición. En mi canal de Youtube; Meditando con Julia, puedes encontrar algunas ya realizadas y muchas más que se irán incorporando.

Meditaciones Guiadas:

Hay personas o momentos en los que es más difícil conseguir meditar y necesitamos un guía que nos ayude a alcanzar el estado deseado. También es muy útil para practicar cierto tipo de meditación o para conseguir un determinado logro a través de ella.

Hay miles de meditaciones a nuestra disposición. En mi canal de Youtube; Meditando con Julia, puedes encontrar algunas ya realizadas y muchas más que se irán incorporando.

Ropa Meditación:

Debemos escoger una ropa que nos sea cómoda y nos ayude a la hora de sentarnos o de practicarla, que sea flexible y holgada que no nos apriete ni impida nuestro movimiento o nuestra estabilidad.

También podemos utilizar una capa o un poncho en lugar de la manta de meditación para ayudarnos a la hora de protegernos del frio.

Julia Mª de las Viñas Martín Sánchez

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